In 7 dagen meer zelfliefde 

08-08-2022
Iedere ochtend om 7.00 uur een zelfliefde Powerboost!
00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden

Petra Rutgers

Jaren geleden riepen de mensen al tegen mij. 'Ga uit je hoofd en volg je hart.' Ik begreep er helemaal niks van. Nu jaren later is het me allemaal ineens duidelijk geworden. Waar het gedrag van moeilijk nee kunnen zeggen, please gedrag en mezelf weg cijferen vandaan kwam.  Ik zat te veel in mijn hoofd.

Alles wat er om mij heen gebeurde raakte mij enorm. Ik accepteerde mezelf niet, vond mezelf niet goed genoeg. Ik was er soms dagen lang van slag. Ik leefde in angst.

In deze challenge deel ik mijn beste inzichten met jou om meer uit je hoofd en in je hart te komen. Daardoor zal jij ook veel meer rust gaan ervaren.


Wist je als jij meer liefde voor jezelf gaat krijgen:

♡ Een mooiere huid krijgt door een betere doorbloeding.

♡ Verbetering krijgt van je geheugen.

♡ Extra aanmaak van hormonen zoals, dopamine, oxytocine en serotonine die depressie tegengaan!

Wat kan je verwachten?

  • Ik heb een krachtig en prachtige challenge voor je klaar staan.
  • Laat jezelf 7 dagen onderdompelen door zelfliefde.
  • Krachtige oefeningen die jou laten stralen. Denk nog maar eens aan de tijd dat je verliefd op iemand was. Je straalde en kon de hele wereld aan.
  • Iedere ochtend om 7.00 uur ontvang je een mail met een zelfliefde Powerboost! Bekijk de opdracht van deze dag.

Wat ga je leren?

  • Jezelf leren te waarderen en respecteren.
  • Milder naar jezelf te kijken en daardoor minder te oordelen.
  • Meer zelfvertrouwen te krijgen.
  • Af te rekenen met het stemmetje in je hoofd dat vaak zegt dat je niet goed genoeg bent.
  • Goed leren voor jezelf te zorgen. 
08-08-2022
Iedere ochtend om 7.00 uur een zelfliefde Powerboost!
00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden